香港故事丨運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上的健康守護(hù)者

9日清晨，2025香港馬拉松鳴槍開(kāi)跑。賽場(chǎng)上，有一批特殊的參賽者：約200名來(lái)自香港浸會(huì)大學(xué)的跑手在跑道上一展身手之余，也肩負(fù)著為運(yùn)動(dòng)科研進(jìn)行優(yōu)化測(cè)試的使命。

 

浸大科研團(tuán)隊(duì)于2023年開(kāi)展“運(yùn)動(dòng)安全與表現(xiàn)的即時(shí)數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)”項(xiàng)目，利用世界領(lǐng)先技術(shù)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員的生理指標(biāo)，協(xié)助保障運(yùn)動(dòng)員在比賽期間的健康和安全。他們已將相關(guān)技術(shù)應(yīng)用于去年巴黎奧運(yùn)會(huì)和鐵人三項(xiàng)世界杯等國(guó)際賽事中。

 

“保障運(yùn)動(dòng)員的安全，并且提升他們的能力和表現(xiàn)，這是我們的愿景。”浸大體育、運(yùn)動(dòng)及健康學(xué)系教授劉永松是本屆香港馬拉松跑手之一。他告訴記者，團(tuán)隊(duì)希望通過(guò)此次馬拉松進(jìn)一步優(yōu)化技術(shù)。

 

開(kāi)發(fā)健康“紅綠燈”

 

在鞋帶系上量度步幅的感測(cè)器、戴上測(cè)量心率的胸帶、提前12小時(shí)吞服用于測(cè)量體溫的膠囊……劉永松與其他浸大伙伴們?cè)谄鹋芮白隽祟~外準(zhǔn)備，每個(gè)人身上配備了3款感測(cè)器設(shè)備，并戴上用于記錄位置、速度和傳輸數(shù)據(jù)的智能手表。

 

通過(guò)可穿戴感測(cè)器，跑手的心跳、血壓、汗水流失量等生理指標(biāo)，以及每一步的幅度和距離都能夠被測(cè)量。這些指標(biāo)數(shù)據(jù)通過(guò)智能手表發(fā)送到后方的儀表板上，供研究人員分析。

 

香港浸會(huì)大學(xué)體育、運(yùn)動(dòng)及健康學(xué)系教授劉永松在香港接受新華社記者采訪（2025年1月21日攝）。新華社發(fā)（王申攝）

 

近年來(lái)，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)在香港越來(lái)越受歡迎。馬拉松屬于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，以往香港馬拉松也出現(xiàn)過(guò)跑手賽后昏厥甚至死亡的案例，因此在馬拉松熱潮持續(xù)升溫的同時(shí)，跑手的安全也備受關(guān)注。

 

劉永松介紹，團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)的系統(tǒng)參照了“紅黃綠”交通燈的運(yùn)作，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員所有生理指標(biāo)都處于安全情況，系統(tǒng)就給他們開(kāi)“綠燈”，代表他們可以提高強(qiáng)度和速度；“黃燈”代表已觸及臨界點(diǎn)，要格外小心；“紅燈”就要立即停止。

 

在2024鐵人三項(xiàng)世界杯比賽中，曾有兩盞“紅燈”亮起，顯示運(yùn)動(dòng)員體溫過(guò)高，后方立刻安排支援。劉永松表示，下一步希望將數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)發(fā)送到運(yùn)動(dòng)員的智能手表，讓他們及早知道自己的身體情況并調(diào)整速度。這也是團(tuán)隊(duì)在本屆香港馬拉松中的測(cè)試重點(diǎn)。

 

打造個(gè)性化訓(xùn)練

 

在頒獎(jiǎng)臺(tái)上的高光時(shí)刻，是運(yùn)動(dòng)員艱苦訓(xùn)練的成果。“‘沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲’，運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神很值得欣賞，但當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超出身體限制，那就很危險(xiǎn)了。”在大學(xué)執(zhí)教超過(guò)20年的劉永松坦言，他見(jiàn)過(guò)不少精英運(yùn)動(dòng)員不顧極限往前沖，結(jié)果導(dǎo)致受傷，他希望利用科研數(shù)據(jù)幫助運(yùn)動(dòng)員提高安全意識(shí)。

 

每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身高、體重、心肺能力等都不一樣，不同天氣和環(huán)境條件下的表現(xiàn)也會(huì)有差異。研究人員和教練參考可穿戴感測(cè)器收集到的數(shù)據(jù)，為運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)個(gè)性化訓(xùn)練，及時(shí)避免創(chuàng)傷、有效提升比賽能力。

 

香港浸會(huì)大學(xué)體育、運(yùn)動(dòng)及健康學(xué)系教授劉永松在介紹相關(guān)科研設(shè)備（2025年1月21日攝）。新華社發(fā)（王申攝）

 

浸大是香港最早開(kāi)設(shè)運(yùn)動(dòng)相關(guān)專業(yè)的高校之一，近年積極投放資源發(fā)展運(yùn)動(dòng)科學(xué)，其中“運(yùn)動(dòng)安全與表現(xiàn)的即時(shí)數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)”項(xiàng)目以保障運(yùn)動(dòng)員健康為首要目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)成員包括運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)力學(xué)和運(yùn)動(dòng)遺傳學(xué)等不同領(lǐng)域的專家，除了中國(guó)香港外，也有來(lái)自西班牙、土耳其、希臘等世界各地的人員。

 

劉永松認(rèn)為，國(guó)際化及跨學(xué)科團(tuán)隊(duì)能匯聚更多不同經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)創(chuàng)新思維，加快研究腳步。目前團(tuán)隊(duì)一方面自行研發(fā)產(chǎn)品，同時(shí)引入新技術(shù)，例如用于測(cè)量體溫的可吞服膠囊就產(chǎn)自德國(guó)。

 

反常天氣見(jiàn)成效

 

2024年3月24日，“2024鐵人三項(xiàng)世界杯香港站”在中環(huán)海濱長(zhǎng)廊舉行，選手們斗志高昂。根據(jù)香港天文臺(tái)數(shù)據(jù)，當(dāng)日錄得最高氣溫31.5攝氏度，是香港過(guò)去40年以來(lái)最熱的3月天。

 

浸大團(tuán)隊(duì)在賽場(chǎng)附近設(shè)置指揮總部，浸大體育、運(yùn)動(dòng)及健康學(xué)系研究助理教授卡爾·詹姆斯和工作人員聚精會(huì)神，盯緊設(shè)備屏幕。

 

偌大的儀表板清晰地顯示著賽場(chǎng)地圖、運(yùn)動(dòng)員的位置和生理指標(biāo)等。“這些綠色圈圈是運(yùn)動(dòng)員身處的位置，而屏幕右手邊是運(yùn)動(dòng)員的心率和體溫。”詹姆斯介紹，團(tuán)隊(duì)利用可穿戴設(shè)備感測(cè)技術(shù)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)參賽者的身體情況及位置等。

 

在該次鐵人三項(xiàng)賽事中，浸大團(tuán)隊(duì)對(duì)大約70名參賽者的身體狀況進(jìn)行監(jiān)測(cè)，其中兩人在賽事期間被測(cè)出體溫高達(dá)41攝氏度，出現(xiàn)“紅燈”警告。由于監(jiān)測(cè)系統(tǒng)實(shí)時(shí)追蹤各運(yùn)動(dòng)員的位置和周邊環(huán)境的數(shù)據(jù)，工作人員及時(shí)前往運(yùn)動(dòng)員所在的地方，提供適切救助，兩人最后安全無(wú)恙。

 

對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)選手來(lái)說(shuō)，每次比賽都是對(duì)體能和耐力的嚴(yán)峻考驗(yàn)。在去年的巴黎奧運(yùn)會(huì)上，浸大團(tuán)隊(duì)在多個(gè)比賽場(chǎng)地設(shè)置了氣象站裝置，準(zhǔn)確掌握賽場(chǎng)的實(shí)時(shí)溫度和相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。

 

浸大團(tuán)隊(duì)不斷提升監(jiān)測(cè)系統(tǒng)和設(shè)備的效能，預(yù)計(jì)一年多后能完成優(yōu)化。“我們會(huì)把研究成果應(yīng)用在更多長(zhǎng)途體育比賽中，還有其他行業(yè)的戶外工作者，例如郊野公園的清潔工、工地的建筑工等，希望這些成果能為社會(huì)帶來(lái)更多貢獻(xiàn)。”劉永松說(shuō)。

 

新華社香港電 張雅詩(shī)