帶你一起看冬奧》第十三期

 

兩屆冬奧會(huì)銀牌得主李妮娜

 

前往國(guó)家冬季兩項(xiàng)中心

 

帶您體驗(yàn)歷史悠久的

 

雪上傳統(tǒng)項(xiàng)目——冬季兩項(xiàng)

 

 

從遠(yuǎn)古時(shí)代的滑雪狩獵

 

到如今的越野滑雪搭配射擊

 

冬季兩項(xiàng)歷經(jīng)千年演變卻歷久彌新

 

動(dòng)靜之間方顯英雄本色

 

冬季兩項(xiàng)動(dòng)靜分明

 

越野滑雪考驗(yàn)選手的耐力和體能儲(chǔ)備

 

射擊比賽考驗(yàn)選手的控制力和穩(wěn)定性

 

只有在動(dòng)靜之間做到極致轉(zhuǎn)換

 

才能在比賽之中立于不敗之地

 

 

△冬季兩項(xiàng)中的射擊姿勢(shì)

 

心跳的游戲

 

冬季兩項(xiàng)中的一個(gè)重要技巧

 

那就是放松進(jìn)入射擊場(chǎng)

 

滑雪時(shí)選手心率最大可達(dá)每分鐘200次

 

但在接近射擊點(diǎn)前選手需在50-60秒內(nèi)

 

將心率降至每分鐘120次左右

 

從高度緊張的追逐狀態(tài)到

 

快速平復(fù)氣息達(dá)到最佳射擊心率

 

動(dòng)靜轉(zhuǎn)換之間，恰是比賽的迷人之處

 

 

△冬季兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員如何調(diào)整呼吸

 

中國(guó)冬季兩項(xiàng)國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)

 

在本次冬奧會(huì)共獲得了4男4女8個(gè)席位

 

最大限度實(shí)現(xiàn)了全項(xiàng)目參賽

 

期待在崇禮的國(guó)家冬季兩項(xiàng)中心

 

中國(guó)的冬奧健兒們可以創(chuàng)造佳績(jī)

 

《帶你一起看冬奧》第十三期

 

中央廣播電視總臺(tái)央視奧林匹克頻道

 

1月19日 19:55 播出

 

央視體育頻道

 

1月19日 22:35 重播

 

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