健身不僅能夠讓人塑造良好的身材，緩解工作的壓力，也是年輕人推崇的社交方式。在本期節(jié)目中，兩岸青年來(lái)賓將進(jìn)行一場(chǎng)健身房對(duì)抗賽，向你講述如何在健身道路尋找同類(lèi)，塑造更好的自己。

節(jié)目來(lái)賓：李聰格、汪諾佳、李浩云、樊明宇、李嘉蔚、賴(lài)冠瑄

主持人：劉夢(mèng)章